• 2008-11-19

    番茄豆腐鸡蛋羹 - [烹饪·美食]

    版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
    http://52littlebubu.blogbus.com/logs/31546295.html

        今天晚餐的一道菜。

        经常做番茄蛋汤喝,有时候就会想换个花样,还是这么几样食材或者加点别的,然后就想到了这个番茄豆腐鸡蛋羹。

        我每做一道新菜的时候,心里都是没太大把握的,只是期望不要味道太差让zhuzhu觉得难吃就好了。这道菜得到了zhuzhu的肯定,希望各位也喜欢。口感是有点番茄的酸味,又很鲜美,亦菜亦汤,嫩滑清淡且好消化,如果家里有老人或孩子,这道菜更是特别适合他们。

        晚上的光线不好,对焦老是对不上,又急着开饭,所以照片就随意拍的,没有精益求精。

    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    番茄豆腐鸡蛋羹

    材料:中等个头的番茄  两个

              鸡蛋   2~3个 (随意)

              嫩豆腐 一盒 (也叫内酯豆腐或绢豆腐,超市菜市场到处都买得到)

              香菜 一小把

              大葱 一小段

    需要用到的调料: 色拉油、高汤(或鸡汤,没有也不要紧,可用鸡精代替)、淀粉、盐、鸡精(随意,可有可无)

    做法:

    1. 将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀,然后倒入约鸡蛋液分量两倍的凉开水搅匀,可在蛋液里加入少许盐和滴入一两滴香油(喜欢清淡的可不加)。搅拌蛋液的时候用筷子顺着一个方向轻轻使力将蛋液搅匀即可,不必过分搅打使蛋液起泡。

    2. 把搅好的鸡蛋液倒入一个有一定深度且耐高温的容器中,将容器置于蒸锅的蒸屉上,盖上锅盖隔水开大火蒸,蒸12~15分钟左右。检查鸡蛋羹是否蒸熟的方法是用勺子轻轻插入蛋羹,如果看不到黄色的鸡蛋液渗出就表示熟了。

    3. 蒸鸡蛋羹的同时来做下一步,准备其他材料:把番茄洗净切小块(不嫌麻烦的话可以先把番茄在开水里烫一下剥去皮)、豆腐从盒里倒出来,用小刀划成块(嫩豆腐很容易碎散,所以随意切一下就好)、香菜洗净切碎、大葱段切碎。

    4. 取一个锅,锅内倒入少量色拉油,油温热后放入大葱碎炒出香味,接着放入番茄块翻炒,番茄略微翻炒出汁后,倒入一些高汤(没有高汤就加入清水)没过番茄块即可,然后放入豆腐,煮2~3分钟,用清水调小半碗淀粉糊倒入锅内,翻拌均匀至汤汁浓稠,最后加入盐和鸡精调味,即可关火。

    5. 将番茄豆腐羹盛出平铺在蒸好的鸡蛋羹之上,撒上香菜碎,这道菜就完成了。

     PS:

    1. 这道菜用到的高汤,如果家里刚好有熬好的骨头汤或鸡汤最好,我用的是史云生原味高汤,各大超市都有卖的,有原味高汤和鸡汤两种,随便用哪一种都行,用来做菜可以提鲜。或者可以用市面上常见的家乐牌浓汤宝,这个是半固体状的,先加水然后把汤块丢到锅里煮化,家乐浓汤宝比较咸,所以只用半块就够了,而且最后基本不需要放盐了。如果各种高汤料都没有,那么就用清水出锅前加入鸡精调味,味道也不差。

    我用的高汤料图片:

     

    2. 蒸鸡蛋羹嫩滑的秘诀据说是:加入凉白开、蛋液不需过分搅打至起泡、蛋液中滴入一两滴香油或蚝油、蒸蛋羹的时候容器要加盖或者覆一层保鲜膜,还有最重要的是,蒸的时间不能过长,经常查看,防止蒸得太过了而出现蜂窝孔。

     

     

     

    《Letting Go》——Jo De La Rosa





    评论

  • 再放点肉就更完美了,嘿嘿:P
    布布回复小布说:
    我觉得不是所有的菜都放了肉才好吃,这个就是,就这么挺好的
    2008-12-23 14:34:44
  • 多谢嘿嘿:)
    布布回复900号说:
    不客气~
    2008-12-03 13:30:53
  • 呵呵,是啊,我的个人网站,共美食之人娱乐嘿嘿:)
    布布回复900号说:
    很不错,我会关注的,希望你的网站越办越好!
    2008-12-02 11:37:24
  • 做好链接了,以后就是朋友啦!
    http://stooory.com/home/friend_links
    布布回复阿诺说:
    我也在链接里加你了~
    2008-12-02 09:25:03
  • 哈哈,就是我的网站啦,我也是美食之人!
    布布回复阿诺说:
    是你自己的网站啊,真不错!
    2008-12-02 09:24:06
  • 那就这个了,记下了。缘分啊~~~交换链接吧!!!
    布布回复阿诺说:
    好的,不过你留的地址看起来好像是个网站噢~
    2008-12-01 15:21:02
  • 多谢,我也在上海,不知道华联什么的能不能买到了。
    布布回复阿诺说:
    华联超市长期有卖“清美”牌内脂豆腐和绢豆腐,因为我家楼下就有一家小华联超市,我用的也是这种。
    2008-12-01 15:14:15
  • 盒装的也可以,如果有制定的品牌更好了:)
    布布回复阿诺说:
    我在上海,一般比较常买“清美”和“旭洋”这两个牌子的豆腐,超市和菜市场都见得到~
    2008-12-01 15:07:54
  • 一定好看又好吃!
    请教博主,豆腐羹在哪里买比较好,我总觉得菜市的豆腐羹不干净。
    布布回复阿诺说:
    你是说盒装的那种豆腐吗?我一般是在大型超市购买,有品牌的,比较干净放心。
    2008-12-01 11:24:50
  • 没错 在夏天注意芹菜这个头号感光蔬菜 要防紫外线的······

    都说香菜还有白萝卜,芹菜什么的属于感光性食物,脸上长斑的人会比较忌讳吧,因为已经有斑了,所以不敢吃这些唯恐加重?
    其实我觉得脸上长斑主要还是内分泌的问题,还有就是遗传等因素吧,绝对不会是吃香菜吃出来的
    布布回复雨水润润说:
    :)
    2008-11-29 20:50:33
  • 吃香菜长斑吗?香菜也叫元夕是药食同源~吃了长斑是没有科学道理滴···嘿嘿
    布布回复雨水润润说:
    都说香菜还有白萝卜,芹菜什么的属于感光性食物,脸上长斑的人会比较忌讳吧,因为已经有斑了,所以不敢吃这些唯恐加重?
    其实我觉得脸上长斑主要还是内分泌的问题,还有就是遗传等因素吧,绝对不会是吃香菜吃出来的:P
    2008-11-24 15:06:11
  • 如果不放香菜,这个菜是祛斑的美容佳品。
    布布回复duodd说:
    恩,不过我喜欢吃香菜,而且暂时没有长斑,所以就不忌讳了~
    放了香菜颜色好看,换成豌豆肯定效果也不错,怕长斑的人也可以放心大胆的吃了~
    2008-11-22 10:17:02
  • 你的蛋羹用的是蒸蛋哦,倒是第一次看到用蒸蛋做蛋羹呢。有创意呵呵!下次回家做给我奶奶试试!!
    布布回复小谗说:
    我也是瞎琢磨的,呵呵~喜欢清淡软嫩口感的人应该会喜欢的~
    2008-11-20 21:02:35
  • 好有食欲,周末也要尝试一下,貌似不难啊!
    布布回复xixi说:
    恩,不难的,美女有空试试看吧,还可以做给你的心上人吃,嘿嘿嘿~~
    2008-11-20 21:01:46
  • 喜欢~~不过蛋羹蒸不好~~老是蜂窝的
    布布回复dd说:
    蒸蛋埋在下面看不出来的,所以这个菜怎么做,外表都可以蒙混过关,嘿嘿!
    试试传说中的秘诀,我觉得水稍微多一点,时间短一点不容易出蜂窝,不过我有时候做也还是会出蜂窝。
    2008-11-20 20:57:50