-
2008-11-19
番茄豆腐鸡蛋羹 - [烹饪·美食]
版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://52littlebubu.blogbus.com/logs/31546295.html

今天晚餐的一道菜。
经常做番茄蛋汤喝,有时候就会想换个花样,还是这么几样食材或者加点别的,然后就想到了这个番茄豆腐鸡蛋羹。
我每做一道新菜的时候,心里都是没太大把握的,只是期望不要味道太差让zhuzhu觉得难吃就好了。这道菜得到了zhuzhu的肯定,希望各位也喜欢。口感是有点番茄的酸味,又很鲜美,亦菜亦汤,嫩滑清淡且好消化,如果家里有老人或孩子,这道菜更是特别适合他们。
晚上的光线不好,对焦老是对不上,又急着开饭,所以照片就随意拍的,没有精益求精。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
番茄豆腐鸡蛋羹
材料:中等个头的番茄 两个
鸡蛋 2~3个 (随意)
嫩豆腐 一盒 (也叫内酯豆腐或绢豆腐,超市菜市场到处都买得到)
香菜 一小把
大葱 一小段
需要用到的调料: 色拉油、高汤(或鸡汤,没有也不要紧,可用鸡精代替)、淀粉、盐、鸡精(随意,可有可无)
做法:
1. 将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀,然后倒入约鸡蛋液分量两倍的凉开水搅匀,可在蛋液里加入少许盐和滴入一两滴香油(喜欢清淡的可不加)。搅拌蛋液的时候用筷子顺着一个方向轻轻使力将蛋液搅匀即可,不必过分搅打使蛋液起泡。
2. 把搅好的鸡蛋液倒入一个有一定深度且耐高温的容器中,将容器置于蒸锅的蒸屉上,盖上锅盖隔水开大火蒸,蒸12~15分钟左右。检查鸡蛋羹是否蒸熟的方法是用勺子轻轻插入蛋羹,如果看不到黄色的鸡蛋液渗出就表示熟了。

3. 蒸鸡蛋羹的同时来做下一步,准备其他材料:把番茄洗净切小块(不嫌麻烦的话可以先把番茄在开水里烫一下剥去皮)、豆腐从盒里倒出来,用小刀划成块(嫩豆腐很容易碎散,所以随意切一下就好)、香菜洗净切碎、大葱段切碎。

4. 取一个锅,锅内倒入少量色拉油,油温热后放入大葱碎炒出香味,接着放入番茄块翻炒,番茄略微翻炒出汁后,倒入一些高汤(没有高汤就加入清水)没过番茄块即可,然后放入豆腐,煮2~3分钟,用清水调小半碗淀粉糊倒入锅内,翻拌均匀至汤汁浓稠,最后加入盐和鸡精调味,即可关火。
5. 将番茄豆腐羹盛出平铺在蒸好的鸡蛋羹之上,撒上香菜碎,这道菜就完成了。


PS:
1. 这道菜用到的高汤,如果家里刚好有熬好的骨头汤或鸡汤最好,我用的是史云生原味高汤,各大超市都有卖的,有原味高汤和鸡汤两种,随便用哪一种都行,用来做菜可以提鲜。或者可以用市面上常见的家乐牌浓汤宝,这个是半固体状的,先加水然后把汤块丢到锅里煮化,家乐浓汤宝比较咸,所以只用半块就够了,而且最后基本不需要放盐了。如果各种高汤料都没有,那么就用清水,出锅前加入鸡精调味,味道也不差。
我用的高汤料图片:

2. 蒸鸡蛋羹嫩滑的秘诀据说是:加入凉白开、蛋液不需过分搅打至起泡、蛋液中滴入一两滴香油或蚝油、蒸蛋羹的时候容器要加盖或者覆一层保鲜膜,还有最重要的是,蒸的时间不能过长,经常查看,防止蒸得太过了而出现蜂窝孔。

《Letting Go》——Jo De La Rosa








评论
http://stooory.com/home/friend_links
请教博主,豆腐羹在哪里买比较好,我总觉得菜市的豆腐羹不干净。
都说香菜还有白萝卜,芹菜什么的属于感光性食物,脸上长斑的人会比较忌讳吧,因为已经有斑了,所以不敢吃这些唯恐加重?
其实我觉得脸上长斑主要还是内分泌的问题,还有就是遗传等因素吧,绝对不会是吃香菜吃出来的
其实我觉得脸上长斑主要还是内分泌的问题,还有就是遗传等因素吧,绝对不会是吃香菜吃出来的:P
放了香菜颜色好看,换成豌豆肯定效果也不错,怕长斑的人也可以放心大胆的吃了~
试试传说中的秘诀,我觉得水稍微多一点,时间短一点不容易出蜂窝,不过我有时候做也还是会出蜂窝。